V posledních letech se otužování stává stále populárnějším způsobem, jak posílit nejen tělo, ale i mysl. Ať už jste fanoušky ranní sprchy ledovou vodou, koupání v přírodních vodách nebo mentálních výzev, princip je stejný – vystavit se nepohodlí, překonat ho a vyrůst z něj silnější.